Calculadora del paro (prestacion contributiva) España
Calcular el paro en 2026: el 70% de tu base reguladora los primeros 180 días y el 60% después, con los topes según los hijos a cargo. Estimación gratis.
Para qué sirve
Esta herramienta estima el importe mensual de tu prestación por desempleo contributiva (el paro) a partir de tu base reguladora y del número de hijos a cargo, aplicando los porcentajes y los topes vigentes.
Fuentes de datos y parámetros
Los valores siguientes alimentan esta calculadora. Los mantenemos alineados con los últimos datos oficiales, y cada resultado se recalcula automáticamente cuando un valor cambia.
| Parámetro | Valor | Fuente | Última actualización |
|---|---|---|---|
| Porcentaje de la base los primeros 180 días | 0,7 | boe.es | Vigente desde 2026-01-01Porcentaje comprobado en el SEPE; sin cambios para 2026. |
| Porcentaje de la base a partir del día 181 | 0,6 | boe.es | Vigente desde 2026-01-01Porcentaje comprobado en el SEPE: el 60 % sustituye al 50 % anterior desde la reforma de 2022 y sigue vigente en 2026. |
| Topes máximos y mínimos del paro según los hijos | Tabla de tipos | boe.es | Vigente desde 2026-01-01Porcentajes comprobados en el SEPE; los importes en EUR dependen del IPREM, prorrogado en 600 EUR/mes. |
Nos esforzamos siempre por utilizar los datos más recientes para cada variable, de modo que nuestros resultados e informes sean lo más exactos posible. Aun así, pueden producirse errores: no debe basarse únicamente en esta herramienta ni en su informe, y no asumimos responsabilidad alguna por las decisiones que se tomen a partir de ella.
La fórmula
Importe primeros 180 días = min(max(base x 70%, tope mínimo), tope máximo) · Importe desde el día 181 = min(max(base x 60%, tope mínimo), tope máximo)
Cómo funciona
La calculadora aplica el 70 por ciento de la base reguladora durante los primeros 180 días y el 60 por ciento a partir del día 181, y después limita cada importe entre el tope mínimo y el tope máximo que corresponden según tus hijos a cargo.
Dónde se utiliza
- Estimar cuánto vas a cobrar del paro cada mes
- Ver la bajada del importe al pasar del día 181
- Comprobar el efecto de los hijos a cargo en los topes
Ejemplo práctico
Con una base reguladora de 1200,00 € y sin hijos a cargo, cobrarías … al mes durante los primeros 180 días y … a partir del día 181.
Calcular el paro: esta herramienta te da una estimación rápida y precisa. Introduce tus datos arriba para ver el resultado al instante.
Calcular el paro con esta herramienta
Saber cuánto vas a cobrar del paro es una de las primeras preguntas cuando termina un contrato o llega un despido. Esta calculadora traduce la fórmula oficial de la prestación por desempleo contributiva a una cifra concreta: introduces tu base reguladora mensual y el número de hijos a cargo y obtienes al instante el importe que percibirías durante los primeros 180 días y el que cobrarías a partir del día 181. El objetivo es convertir una norma abstracta en un número útil para organizar tu economía mientras buscas un nuevo empleo.
La prestación contributiva no es una ayuda asistencial: es un derecho que has generado cotizando. Por eso su cuantía depende directamente de lo que has cotizado en los meses previos y de tu situación familiar. Entender cómo se calcula te permite anticipar tus ingresos y planificar tus gastos con realismo.
Qué es la prestación contributiva por desempleo
El paro contributivo es la prestación que reconoce el Servicio Público de Empleo Estatal a quien pierde su trabajo de forma involuntaria y ha cotizado el tiempo suficiente. Para tener derecho hay que haber cotizado al menos 360 días en los últimos seis años y encontrarse en situación legal de desempleo. A cambio de esas cotizaciones, el sistema devuelve una parte del salario durante un periodo limitado.
La cuantía no es el salario completo. La ley busca un equilibrio entre proteger a la persona desempleada y mantener el incentivo para volver al mercado laboral. Por eso se aplica un porcentaje sobre la base reguladora y se establecen unos límites máximo y mínimo que impiden que la prestación sea desproporcionada respecto al conjunto del sistema.
La base reguladora como punto de partida
Todo el cálculo arranca en la base reguladora. Es el promedio de las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días efectivamente trabajados, excluyendo las horas extraordinarias. En términos prácticos refleja el salario medio por el que has cotizado en el último medio año de actividad.
Cuanto mayor haya sido tu base de cotización, mayor será la base reguladora y, en consecuencia, mayor será la cuantía de la prestación, siempre dentro de los topes. Si tu salario ha sido bajo o has trabajado a tiempo parcial, la base reguladora será menor y es probable que cobres el importe mínimo garantizado. Por eso la base reguladora es la variable más importante de todo el cálculo.
Los dos tramos de la prestación
La prestación se divide en dos tramos con porcentajes distintos. Durante los primeros 180 días se aplica el 70 por ciento de la base reguladora. Este porcentaje más alto pretende cubrir el impacto inmediato de perder el empleo, cuando los gastos fijos siguen intactos y todavía no ha dado tiempo a reorganizar la economía doméstica.
A partir del día 181 el porcentaje desciende al 60 por ciento de la misma base reguladora. La lógica de la reducción es incentivar la búsqueda activa de empleo: cuanto más se prolonga la situación, menor es la cobertura. La base reguladora no cambia entre un tramo y otro; lo único que varía es el porcentaje que se le aplica, y por eso el importe del segundo tramo siempre es menor que el del primero cuando no interviene el tope mínimo.
El papel de los topes máximo y mínimo
El resultado de aplicar el porcentaje no es todavía la cifra definitiva. La prestación está acotada por un importe máximo y un importe mínimo que dependen del número de hijos a cargo. Si el 70 o el 60 por ciento de tu base supera el tope máximo, cobrarás el máximo; si queda por debajo del tope mínimo, cobrarás el mínimo garantizado.
Los topes suben de forma escalonada según tengas cero, uno o dos o más hijos a cargo. Una persona sin hijos tiene un tope máximo más bajo que una con hijos, de modo que la protección crece con las cargas familiares. Este mecanismo hace que dos personas con la misma base reguladora puedan cobrar importes diferentes solo por su situación familiar, sobre todo cuando la base es alta y el tope máximo entra en juego.
Para quién es útil esta herramienta
- Personas recién despedidas que quieren saber cuánto ingresarán cada mes mientras buscan empleo
- Trabajadores con contrato temporal que prevean el fin de su relación laboral y necesiten planificar
- Familias con hijos a cargo que quieran comprobar cómo afectan los topes a su prestación
- Cualquier persona que compare el importe del primer tramo con el del segundo para organizar su presupuesto
En qué debes fijarte
Se trata de una estimación basada en la fórmula oficial y en los importes de 2026. Los porcentajes y los topes los revisa el SEPE y pueden cambiar de un año a otro. Además, la cuantía bruta que calcula la herramienta no es lo que ingresas en la cuenta: al importe se le aplican las retenciones de IRPF cuando procede y la cotización a la Seguridad Social que el propio SEPE descuenta.
Otro punto importante es la base reguladora. Si no conoces la tuya con exactitud, usa una estimación prudente a partir de tus nóminas de los últimos seis meses. Un valor equivocado desplaza directamente el resultado. Para una cifra vinculante, consulta tu certificado de prestaciones o el simulador oficial del SEPE.
Cómo sacarle el máximo partido
Empieza introduciendo tu base reguladora mensual real y el número de hijos a cargo para ver los dos importes. Compara el tramo de los primeros 180 días con el que cobrarás después para anticipar la bajada de ingresos y ajustar tu presupuesto antes de que llegue. Si tienes hijos, prueba a cambiar el número para entender cómo se mueven los topes.
Una vez tengas la cuantía mensual, combínala con la duración que te corresponde según tu tiempo cotizado para calcular el total aproximado que recibirás a lo largo de toda la prestación. Así tendrás una visión completa: cuánto por mes y durante cuántos meses.
Esta es información general para planificar y comparar y no constituye asesoramiento financiero.
Acerca de esta herramienta: calcular el paro
Calcular el paro: usa esta herramienta para obtener una estimación precisa al instante. Las cifras siguen la normativa oficial y se mantienen actualizadas para 2026. Ajusta los campos según tu situación o consulta todas nuestras calculadoras para planificar el siguiente paso.
Tax year 2026
Frequently asked questions
¿Cuánto se cobra de paro en 2026?
¿Qué es la base reguladora del paro?
¿Por qué baja el importe a partir del día 181?
¿Cómo influyen los hijos a cargo en la cuantía?
¿Cuánto tiempo puedo cobrar el paro?
¿El resultado coincide con lo que paga el SEPE?
¿Necesito haber cotizado un tiempo mínimo para cobrar el paro?
¿El importe que me ingresan es el que calcula esta herramienta?
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